La méthode santé, beauté, vitalité de Marie-Josée Longchamps
Description du livre
Marie-Josée Longchamps, qui est à la fois mère et grand-mère, conférencière, femme d'affaires et animatrice, respire le bonheur et la santé. Dans cet ouvrage simple et accessible, elle nous révèle des secrets nous permettant d'être au meilleur de notre forme, et ce quel que soit notre âge.
Dans cet ouvrage, on y découvrira notamment :
- les vertus d'une saine alimentation et de certains suppléments;
- les bénéfices de l'activité physique, de la chaleur et de l'oxygénation;
- le pouvoir de la volonté et la force miraculeuse de la pensée positive;
- la façon de se préparer en vue d'une chirurgie plastique;
- les moyens de prévenir et de soulager, entre autres choses, l'ostéoporose, les varices et la fatigue, si courante chez les femmes.
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